katrien pollefeyt4 jun. 20212 minutenZoete aardappel wafeltjes Ingrediënten (voor 12 stuks) 250 g zoete aardappel (geschild en in kleine stukjes) 200 g amandelmeel 4 eieren ½ eetlepel...
katrien pollefeyt11 apr. 20212 minutenQuinoa bowl (gluten- en lactosevrij)Fris en gezond ontbijtje vol mineralen en vitaminen Ingrediënten (1 persoon) 40 g quinoa vlokken 100 g grapefruit in stukjes 100 g papaja...
katrien pollefeyt7 feb. 20215 minutenIs gefermenteerd voedsel gezond?Fermenteren is een eeuwenoude techniek om voeding te bewaren. Door deze techniek toe te passen, wordt deze voeding geneeskrachtiger,...
katrien pollefeyt5 jan. 20212 minutenMango-avocado smoothieIngrediënten (4 personen) 1 avocado 1 mango 1 el honing 5 el crushed ice 200 ml kokosmelk Verse munt, wat mango of ander fruit...