WAT IS?

Orthomoleculaire Therapie

Orthos is het Griekse woord voor juist en moleculair slaat op moleculen, het kleinst mogelijke zuiver deeltje van een stof. Orthomoleculaire therapie houdt zich bezig met de juiste bouwstenen voor het lichaam zoals alle vitaminen, mineralen, aminozuren en vetzuren die noodzakelijk zijn voor een goede gezondheid. Een tekort aan deze bouwstenen kunnen op lange en korte termijn klachten veroorzaken. Het menselijk lichaam heeft van nature het vermogen om verstoringen te verhelpen en dit maakt ons flexibel. Vele oorzaken kunnen aanleiding zijn van een verstoring van deze flexibiliteit zoals onze huidige westerse voeding- en leefstijl, te veel stressprikkels, ons zittend leven, medicijngebruik en een reeks aan omgevingsfactoren.

De therapie is een verandering van voeding en leefstijl op lange termijn. Door toevoeging van nutriëntrijke voedingsmiddelen en/of voedingssupplementen zal het lichaam in staat zijn zichzelf te herstellen en de klachten te reduceren. Een goede basisvoeding kan worden ingezet als medicijn en maakt je gezond.

Klinisch Psycho Neuro Immunologie (kPNI)

De kPNI of klinische psycho-neuro-immunologie is een sterk groeiende wetenschap die via wetenschappelijk onderbouwde interventies op zoek gaat naar de oorzaak van jouw klachten of ziekte want daar ligt de oplossing.

De klinische psycho-neuro-immunologie helpt jou om terug controle te krijgen over jouw leven en jouw gezondheid. Een kleine verandering in je voedingspatroon of leefstijl kan al een groot verschil geven.

Diepgaande kennis over de werkingsmechanismen van het lichaam is belangrijk. Binnen elk werkingsmechanisme vindt communicatie plaats tussen lichaamscellen en orgaansystemen. Een verstoring is een oorzaak van het ontstaan van chronische ziekten en klachten zoals diabetes type 2, metabool syndroom, een energietekort, chronische pijn, een (over)actief immuunsysteem, spijsverteringsproblemen, slaapproblemen en een verminderde concentratie. De belangrijkste therapiepijlers binnen de kPNI zijn voeding, suppletie, beweging, bioritme, mindset, ontspanning, resoleomics (hulpstoffen voor ontstekingen) en deep learning (inzicht geven).

Fytotherapie

Kruidengeneeskunde, ook wel fytotherapie ('behandeling met planten') genoemd, is het behandelen van gezondheidsklachten en ziekten met plantaardige middelen. De stoffen uit planten en kruiden ondersteunen het lichaam in het herstel van ziekten en klachten. De toepassing van kruiden- en plantenextracten en het effect op de werkingsmechanismen laat in steeds meer onderzoeken een positief effect zien op verbetering van de menselijk gezondheid.

BIA meting

Om je optimaal te kunnen begeleiden doe ik steeds een uitgebreide lichaamsanalyse. Zo kan ik zien hoe het behandelplan zijn vruchten afwerpt om van jou een gezond en fit persoon te maken.

Dit wordt gedaan met de professionele en medisch goedgekeurde BIA weegschaal, de InBody 120.

Dit toestel heeft een betrouwbaarheid van 98% ten opzichte van de medische “gouden standaard”, de DEXA scan.

InBody toestellen maken gebruik van een methode die Bio-elektrische Impedantie Analyse (BIA) wordt genoemd om de lichaamssamenstelling te meten. De lichaamssamenstelling is een manier om te beschrijven waaruit het lichaam bestaat, zoals het percentage van vet, botten, vocht en spieren.

Met deze eenvoudig toepasbare meting, kan binnen enkele minuten de voedings- en hydratietoestand van een menselijk lichaam zeer nauwkeuriger beoordeeld worden. Het gevalideerd meetinstrument geeft in combinatie met een computerprogramma een beeld weer, dat vergeleken kan worden met een vorige of volgende meting. Daardoor kan het verloop van een therapie met voedingsaanpassing duidelijk worden, zowel bij gewenste opbouw van spiermassa (sport) als bij behoud van spiermassa (afvallen en ziekte).

Bodyscan

De bioresonantie bodyscan geeft een momentopname weer van hoe het met je lichaam gesteld is. Deze extra parameters via de bodyscan helpen je te ontdekken wat de oorzaak is van fysieke klachten. Onbalans in het lichaam kan gezondheidsproblemen geven zoals maag- en darmproblemen, hoofdpijn of migraine, chronische ontstekingen, spier- en gewrichtsproblemen, huidproblemen of eczeem, over- of ondergewicht, slaapproblemen en vermoeidheidsklachten.

De magnetische resonantie analyse verzamelt via een zwak magnetisch veld, frequentiesensoren en energievelden van het menselijk lichaam via de handgrip-sensor. De mate waarin die trillingsfrequenties resoneren, geven bepaalde waarden aan. De elektromagnetische golven zenden dus signalen door het menselijk lichaam en geven de specifieke toestand weer van het menselijk lichaam op een bepaald moment.

Met de Bodyscan worden bijna 40 parameters in beeld gebracht en krijg je inzicht hoe het met jouw gezondheid is gesteld op basis van:

Energie en herstelvermogen
Afvalstoffen, toxiciteit, straling
Mate van verzuring
Ontstekingen
Allergieën en huidproblemen
Stress in het lichaam
Functioneren van organen
Hormoonhuishouding
Spijsvertering
Mineralen, vitamines en spoorelementen

De testresultaten van een bodyscan gelden als referentie en niet als diagnostische conclusie.

Continue suikeranalyse traject

Hoe kan jij switchen tussen glucose- en vetverbranding?

Leer jouw lichaam kennen hoe je bloedsuiker reageert op voeding, drank, stress en je leefstijlgewoontes. Met de suikeranalyse houden we 2 weken lang alle glucosewaardes bij in je bloed. Het enige wat je nodig hebt is een smartphone.

Waarom is een stabiele bloedsuikerspiegel zo belangrijk?

Gewichtsregulatie
Stabiele energie
Minder cravings
Om vet te kunnen verbranden.
Goede sportprestaties.
Voor een gezond lichaam en geest
Optimale vertering van je voeding
Vermindert de chronische laaggradige ontstekingen
Verlaagt het risico op chronische ziektebeelden zoals diabetes, hart- en vaatziekten, oogziekten, enz.

Symptomen van onstabiele bloedsuikerregeling:

Vermoeidheid
Zin in zoet na de maaltijd
Prikkelbaar
Hoofdpijn
Concentratieproblemen
Zweten
Grote porties eten en kunnen blijven eten
Energiedip na de maaltijd
Hormonale klachten
Zin in een tussendoortje
Gewichtstoename
Moeilijk afvallen

Met behulp van de continue bloedsuikeranalyse test kom je te weten:

Of je wel in vetverbranding kunt gaan
Wanneer je juist in vetverbranding gaat
Wat de vetverbranding verhindert
Of je bloedsuiker verband houden met mogelijke slaapproblemen of andere klachten
Of je een verhoogd risico hebt op insuline resistentie (slecht verwerken van suiker) of diabetes

Voor wie?

Als je moeite ervaart om af te vallen
Als je vaak zin hebt in zoet of vaak een hongergevoel ervaart
Als je vaak moe en futloos bent (namiddag dip)
Als je regelmatig hoofdpijn hebt
Als je insulineresistent bent
Als je bang bent dat je diabetes aan het ontwikkelen bent (of diabetes in je familie voorkomt)
Als je volledig op jouw lichaam afgestemd voedingsadvies wil krijgen
Als je nog fitter door het leven wilt gaan
Als je preventief je lichaam wil leren kennen en hoe je metabool flexibel kan worden
Als je je sportprestaties wilt verbeteren op een gecontroleerde manier
Als je bijkomende gezondheidsklachten hebt zoals hoge cholesterol, hoge bloeddruk, …

Hoe verloopt de continue suikeranalyse?

Stap 1: Plaatsing sensor en installatie van de app

We overlopen hoe je de sensor gebruikt zodat je van start kan gaan. In deze fase wijzig je nog niets aan je eet- en leefgewoonten en registreer je alles in de app. In de eerste week krijgen we inzicht hoe je bloedsuiker reageert op voeding, beweging, drank, bioritme en stress.

Stap 2: Opvolging na 5-7 dagen

In deze fase analyseren we jouw eerste periode met de sensor adhv een overzichtelijk rapport.
We overlopen de resultaten en brengen wijzigingen aan je leefstijl aan. De adviezen pas je toe en checkt welke de invloed is van je aanpassingen op je bloedsuiker.
Je krijgt meer inzicht in jouw persoonlijke koolhydraat- en suikerverwerking.

Stap 3: Evaluatie na 14 dagen

Na 2 weken komen we terug samen. Evaluatie van het doorgevoerde voedings- en bewegingsadvies op jouw bloedsuikerspiegel én gewicht.